Especialistas bonaerenses alertaron por el avance del cáncer de páncreas: cómo prevenirlo
Ante el preocupante aumento de la prevalencia del cáncer de páncreas a nivel mundial, el Colegio de Médicos bonaerenses emitió un informe urgente centrado en la prevención. Los especialistas advierten que, debido a que esta enfermedad suele ser asintomática en sus etapas iniciales, la detección precoz es sumamente difícil, lo que convierte a la prevención primaria en nuestra herramienta de defensa más poderosa.
Bajo el lema “Factores sobre los que podemos actuar hoy”, la institución médica resalta que, aunque no se puede modificar la genética, sí es posible reducir drásticamente el riesgo de desarrollar la enfermedad a través de cambios en el estilo de vida.
Los "cuatro enemigos" del páncreas
Los médicos han identificado cuatro factores de riesgo principales que dañan directamente la salud de este órgano:
Tabaquismo: es considerado el factor principal. Los fumadores tienen el doble de probabilidades de enfermar que quienes no fuman, ya que los químicos del tabaco dañan las células del páncreas.
Consumo de alcohol: la ingesta excesiva puede provocar pancreatitis (inflamación crónica), la cual es un precursor directo de transformaciones malignas.
Mala alimentación y sedentarismo: el consumo de alimentos ultraprocesados y el exceso de grasa abdominal exigen al páncreas un esfuerzo constante para equilibrar la insulina.
Falta de control de la diabetes: un control deficiente de los niveles de azúcar es un factor de riesgo crítico.
Señales de alerta
Aunque es una enfermedad "silenciosa", existen síntomas ante los cuales se debe realizar una consulta médica inmediata:
• Aparición de un tono amarillento en la piel o los ojos.
• Dolor persistente en la zona del estómago que se extiende hacia la espalda.
• Pérdida de peso significativa sin una causa clara.
• Aparición repentina de diabetes tipo 2 en la edad adulta sin antecedentes previos.
Guía de hábitos saludables para la prevención
Para proteger el páncreas y permitir que trabaje "aliviado", los especialistas recomiendan adoptar las siguientes medidas:
• Dejar de fumar es señalada como la medida preventiva más eficaz.
• Se debe priorizar el consumo de frutas, verduras, legumbres y aceite de oliva y reducir la ingesta de carnes rojas y frituras.
• Es fundamental evitar las bebidas azucaradas que provocan picos bruscos de insulina.
• Actividad física regular: Mantener un peso saludable es vital para el buen funcionamiento del órgano.
Como señaló el Colegio de Médicos bonaerenses, invertir en un estilo de vida saludable hoy es la mejor decisión para asegurar nuestra salud futura.
Fuente: Diputados Bonaerenses